A verdade sobre a causa da celulite e como se livrar dela para sempre!

Tudo que você precisa saber sobre o que causa a celulite.

Você já se perguntou, o que causa a celulite? Primeiramente, é preciso conhecer a pele para saber diagnosticar, o que causa a celulite.

A pele é feita de duas camadas, a epiderme, que é a mais superficial e a derme que é a segunda camada, ambas com  compartimentos onde se acumula  gordura, a causadora da celulite

Quando células de gordura estão vazias, então sua pele é lisa e plana isso quer dizer que você não tem celulite.

A celulite  pode ser localizada, na parte de trás dos braços, coxas e quadris e isso incomoda muito a quem tem.

A genética pode desempenhar um papel importante quando se trata de celulite porque nascemos com conjunto finito de células de gordura.

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Ela não é ais jovem e parece uma criança e o segredo é um ingrediente!

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Os homens  também podem ter celulite mas as mulheres são mais propensas a tê-las e estas são algumas razões:

  • Ao contrário dos homens, as mulheres têm pele mais fina com menores compartimentos de gordura
  • Também as mulheres têm maiores percentagens de gordura corporal
  • Outro papel crítico são os dois hormônios femininos, estrogênio e progesterona

Causas mais comum são:

1. Gravidez

Quando a mulher fica grávida os níveis  de estrogênio sobe e causa na fibra de colágeno a degradação, e ai começa a  formar a celulite.

Estrogênio é um hormônio que estimula a formação de gordura que é realmente útil em caso de gravidez.

2. Envelhecimento

O envelhecimento afeta o gasto de energia, esta energia é necessária para manter a textura da pele, e a composição corporal.

Mas, se você se alimenta e não faz nenhum exercícios seu organismo  vai reter mais gordura do que o necessário.

3. Excesso de peso

O excesso de peso, é o aliado número um para causar celulite

4. Má circulação

O sangue é o principal responsável, para transportar nutrientes saudáveis ​​e oxigênio para todas as células do corpo.

Mas quando uma pessoa tem má circulação que faz com que as fibras encolhe, e com isso a aparecimento da celulite é inevitável

5. Falta de atividade

Outra coisa que pode levar a má circulação é a falta de atividade física.

Isso significa que ele faz com que menos sangue chega aos órgãos e tecidos do corpo.

Agora que você já sabe o que causa a celulite, comece a se livrar dela.

1. Coma Bem

Recomenda-se comer pelo menos 3 refeições diárias que estão cheias de vegetais verdes.

Isso ajudará você a manter baixa ingestão de calorias e fortalece o corpo com alto teor de fibra, evite alimentos processados.​​

2. Exercício

O melhor tratamento que você pode dar ao seu corpo é pelo menos 30 minutos de exercício, 5 vezes por semana.

Entre eles, aeróbica é um grande exercício que mantém a alta produção de energia que pode levar a notavelmente menos gordura sendo armazenado.

3. Beba muita água

Precisamos de água para ficar hidratado, e água ajuda a eliminar a matéria tóxica do corpo e melhora o fluxo linfático.

4. Massagem

Massagear seu corpo pode melhorar a circulação sanguínea, mas massagens não podem basicamente reduzir a celulite.

A massagem melhora a circulação renovando o fluxo de sangue e eliminando toxinas na área.

Use  óleo de coco depois do banho para massagear seu corpo, realmente faz maravilhas para a pele devido à sua hidratação e suavização benefícios.

5. Escova de pele seca

Você também pode fazer escovar a pele seca para melhorar o fluxo sanguíneo.

Ela ajuda a remover a matéria tóxica, e suavizar os depósitos de gordura da superfície da pele.

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