50 bananas – Lin Ratcliffe se tornou em uma grande estrela da Internet.
No Instagram, ela tem cerca de 450.000 seguidores.
Pessoas começaram a chama-la “menina banana” porque ela come até 50 bananas por dia!
Isso mesmo, ela se alimenta de uma forma até um tanto polêmica, entretando ela afirma que esta é a dieta que a mantém em forma.
Até 16:00, Lin só come fruta crua, e para o jantar, ela tem uma refeição vegana contendo hidratos de carbono.
Lin afirma que comer 50 bananas por dia a fez perder quase 20 kg, e inspirou muitas mulheres a seguir seu exemplo.
Mas, é essa dieta realmente saudável?
50 bananas por dia e ficou famosa!
Evangelina Mantzioris, nutricionista famosa, afirma que as dietas como esta não são boas para o corpo.
O motivo é simples, o nosso corpo ao se alimentar desta forma, não recebe alguns dos mais importantes minerais como o cálcio, gorduras saudáveis e vitaminas.
Além disso, o excesso de frutose que você recebe ao se alimentar de frutas é equivalente a várias latas de Coca-Cola por dia.
A dieta “Cru Até as 4” não é apoiada por fatos científicos, e o seu resultado não é de forma alguma fundamentado.
A fruta é extremamente importante para a nutrição, mas apenas duas porções por dia são mais do que suficientes.
Que tal se você comentar esta matéria sobre o que você acha sobre comer 50 bananas por dia?
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Fonte – Losing Height with healty, Health food team
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