Você já ouviu falar sobre água de frutas?
Água de frutas é baixa em calorias e carregado com anti-oxidantes e nutrientes. E é por isso ela é eficaz no combate a gordura localizada.
A hidratação do corpo é um dos aspectos mais essenciais para preservar a saúde.
Pesquisadores garantem que ao associar água com frutas, trás um resultado maravilhoso, na perda de peso.
E também na hidratação continua do nosso organismo.
Já foi comprovado, que água de frutas mantem o corpo hidratado o dia todo.
Água de frutas é a inimiga número 1 da gordura localizada.
Fazendo com que a cordura seja eliminada mais rápido sem causar nenhum tipo de mal estar.
Garantindo o bom funcionamento dos órgãos, trazendo resultados positivos para a saúde.
Os benefícios do consumo de água de frutas:
- Melhora o seu humor
- Mantém-te hidratado
- Aumenta o seu metabolismo
- Ajuda a manter um peso saudável
- Dá ao corpo mais energia
- Acalma problemas estomacais
- Esvazia as toxinas do seu sistema
- Ajuda seu corpo a liberar células de gordura
- Mantém seus órgãos saudáveis enquanto transpira
- Reduz a fadiga muscular durante o trabalho
- Ajuda a recuperar mais rapidamente após o treinamento
É muito fácil fazer esta bebida.
Tudo que você tem a fazer é espremer o suco de qualquer fruta em um copo de água.
No caso de frutas que não podem ser espremidas, você pode bater no liquidificador e não use açúcar ou qualquer tipo de adoçante.
Pronto para beber e apreciar!
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Esta é uma dica caseira, não substitui um especialista.
Quantas vezes por dia podemos tomar a água de frutas?
Olá Fátima, Não existe uma restrição para o consumo por se tratar de água com frutas. Evidentemente que você não pode tomar em excesso até mesmo água pura. Obrigado e continue seguindo nosso trabalho e sempre comente para nos ajudar a melhorar.