Água de Arroz vai fazer maravilhas a sua saúde!
Água de arroz – Quando as pessoas cozinham o arroz para o almoço, eles geralmente coar e jogam fora a água .
Isto se deve por que raramente estão cientes dos benefícios da água de arroz.
Este líquido é rico em nutrientes essenciais que podem fornecer muitos benefícios para a saúde.
Hoje vamos mostrar-lhe por que você precisa fazer para começar a beber água de arroz.
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Vejamos seus benefícios:
1.Uma grande fonte de energia
Ela está cheia de carboidratos que podem te fornecer energia para durar todo o dia.
Nos alimentamos de carboidratos para termos energia, portanto comece o seu dia tomando um copo de água de arroz.
Você também pode bebe-lo quando sentir-se cansado.
2. Rica em fibras
Rica em fibras, o que é ótimo para regular o intestino.
O teor de amido em seu líquido irá promover o crescimento de bactérias benéficas no intestino e assim você terá uma flora intestinal saudável.
3.Previne a desidratação
Nós perdemos uma grande quantidade de água no verão e podemos facilmente desidrata.
Felizmente, beber água de arroz pode rapidamente re-hidratar seu corpo, graças a riqueza de seus nutrientes.
4.Trata infecções virais
É um remédio natural muito usado para combater a febre. por que ela restaura os nutrientes perdidos assim como o a perda de líquido.
Ela irá acelerar o processo de cura e o paciente vai se recuperar muito mais rápido.
5. Alivio dos sintomas de diarreia
De acordo com um estudo recente,esta água é um ótimo remédio contra a diarreia para crianças e completamente segura para elas tomarem.
É provavelmente o melhor remédio natural para este problema.
6. Prenvenção contra o câncer
O perfil nutricional rico da água de arroz vai reforçar o seu sistema imunológico e ajudar a combater muitas doenças, incluindo câncer.
7. Previne Alzheimer
De acordo com estudos, beber água de arroz regularmente pode prevenir a doença de Alzheimer.
8. Proteger do sol
Água de arroz é rico em orizanol, um composto raro que pode protegê-lo dos raios UV prejudiciais a pele.
Pulverize em sua pele para conseguir a proteção extra muito necessária no verão.
Mode de Fazer Água de arroz
Você só precisa ferver um pouco de arroz em água.
Depois ele é cozido, coe o líquido e guarde em uma garrafa, em seguida você pode consumi-lo regularmente.
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